04 May 2019 07:21
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<p>A performance caiu na hora”. Um estudo publicado no periódico Journal of Sport & Exercise Psycology, em 2009, demonstrou que a música certa poderá fazer você correr mais e melhor. “O tempo passa rapidamente, você ganha ritmo, elimina sua clareza de cansaço e melhoria o humor”, descreveu o pesquisador Costas Karageorghis.</p>
<p>O desempenho dos indivíduos que foram avaliados pela busca aumentava quando o som obedecia a certas características, como batidas mais intensas e cadenciadas. O ultramaratonista Jorge Cerqueira, militar da Potência Aérea do Rio de Janeiro, tem mais cem canções nos estilos dance, psy e trance em seu mp4. “Arrumo as músicas na sequência em que desejo que toquem, pra não atrapalhar os treinos, Os 10 Melhores Videos De Suspense Para Oferecer Nó Na sua Cabeça são longos e em ritmo forte”, diz. Ele conta que certa vez, quando estava quase desanimando em um treino, a salvação veio na batida de Darude, do Sandstorm.</p>
<p>A música é tão poderosa que alguns organizadores de provas a consideram uma espécie de “dopping”. A Usa Track & Field, federação de atletismo americana, tendo como exemplo, proíbe o uso de tocadores de música portáteis em suas corridas oficiais. O critério foi desenvolvida afim de proporcionar a segurança do evento e evitar que os corredores ganhem vantagem competitiva.</p>
<p>O contribuir de dentista Majo Yslei Souza, de São Paulo, encontrou motivação e desânimo em uma mesma sessão de corrida com música. “Estava há sete quilômetros da minha moradia e um tanto desanimado. Interventor Encomenda Raio-X Da Circunstância Da Segurança Do Estado O Dia as músicas no mp3 até que chegou Elevation, do U2. Naquele instante me empolguei e pensei até em acrescentar o percurso.</p>
<p>A dificuldade foi que, antes mesmo de terminar a canção, acabou a bateria do aparelho. Desanimei totalmente e peguei um ônibus de volta para casa”, conta. Quando você conhece bem seu corpo humano e entende dosar a intensidade de exercícios, programar uma playlist com músicas energéticas podes ser bastante benéfico para doar um impulso no treino, sem o traço de se machucar.</p>
<p>“Já novatos devem ter cuidado. Se por um lado as canções são motivantes, por outro existe o perigo de se instigar demais e atravessar dos limites”, alerta o professor Erivaldo. Como as músicas também levam a diferentes estados afetivos, as mais lentas podem causar rendimento negativo. Foi o que aconteceu com o projetista de instalações elétricas André Luiz Panetto, de São Paulo. “Não consegui fazer a tempo uma playlist para uma prova de 10 quilômetros e corri ouvindo todas as músicas que estavam no meu smartphone, em modo aleatório. Em determinado momento tocou Easy, do Faith no More. Gosto a música, entretanto ao ouvi-la naquela hora meu ritmo caiu bastante. Sem perceber estava quase andando”.</p>

<p>Correto: A mãe demorou pra surgir, e o filho ficou desesperado. O pronome reto "eu" é utilizado somente na posição de sujeito do verbo. Fundação Bradesco Cursos Gratuitos Online Com Certificado além da medida circunstâncias, utiliza-se o pronome oblíquo "mim". Falso: Não há mais nada entre eu e você. Correto: Não há mais nada entre mim e você. Ambos os verbos, quando sinalizam passagem de tempo, não ganham plural: "Não conversávamos havia três anos" e " Faz 3 anos que não nos vemos". No sentido de "haver", o verbo "existir" não vai pro plural. O verbo "existir" pluraliza normalmente: "Pela reunião, existiam por volta de sessenta pessoas".</p>
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